Her ilişkide güven ve sadakat çok önemlidir. İhanet birçok şekilde olabilir ve bazen bilmeden ilişkilerimizin temelini baltalayabiliriz. Bu, eski sevgiliniz veya bir meslektaşınızla sohbet etmeyi ve bu konuda tamamen ketum olmayı bile içerir. İlişkinize ihanet ettiğinizi gösteren işaretler…
DÜRÜST OLMAMAK
Dürüst olmamak bir ilişkide güveni aşındırır. Küçük yalanlar, çözmesi zor bir aldatma ağı oluşturarak daha büyük yalanlara yol açabilir. Bu yalanlar beyaz yalanlar gibi bile görünebilir ama gerçek şu ki bazı beyaz yalanlar da bazen can yakabilir.
DUYGUSAL SADAKATSİZLİK
Bağlı bir ilişkide duygusal yakınlık çok önemlidir. Kişisel düşüncelerin, duyguların ve kırılganlıkların ilişkinin dışından biriyle paylaşılması, duygusal mesafe ve ihanet duygusu yaratabilir.
Her zaman önce kendi partnerinizle konuları tartışmaya çalışın. Yardıma ihtiyacınız varsa, yakın bir arkadaşınızla konuşabilirsiniz ancak bu süreçte ilişkinizin zarar görmediğinden emin olun.
İLETİŞİM EKSİKLİĞİ
Etkili iletişim, bir ilişkiyi sağlıklı bir ilişki yapan şeydir. Açık ve dürüst bir şekilde iletişim kuramadığımız zaman, birçok yanlış anlaşılmaya, gücenmeye ve kopukluk hissine yol açabiliriz. Birçok ilişki iletişim eksikliği nedeniyle sona erer.
İHTİYAÇLARI GÖRMEZDEN GELMEK
Partnerinizin duygusal, fiziksel veya psikolojik ihtiyaçlarını göz ardı etmek, onların kendilerini ihmal edilmiş ve önemsiz hissetmelerine neden olabilir. Bunu yaptığın an, onları hafife alıyorsun! Birbirinizin iyiliğine öncelik vermek ve gerçek ilgi ve desteği göstermek çok önemlidir.
VERİLEN SÖZLERİ TUTMAMAK
İster büyük ister küçük olsun, verilen sözleri tutmakta sürekli olarak başarısız olmak, güveni baltalayabilir. Bir şey yapacağınızı söylüyorsanız, güvenilirliği ve bağlılığı göstermek için onu takip edin.
SIR SAKLAMA
Herkesin mahremiyet hakkı vardır, ancak eşinizden önemli sırlar saklamak, ihanet duygularına yol açabilir. Önemli konularda şeffaflık, güven oluşturur ve daha derin bir bağı teşvik eder.
BAŞKALARINI İLK SIRAYA KOYMAK
Aile, arkadaşlar veya iş gibi partnerinizin ihtiyaçlarına karşı başkalarının ihtiyaçlarına öncelik vermek, onların kendilerini değersiz hissetmelerine ve ihanete uğramalarına neden olabilir. Taahhütleri dengelemek, sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için esastır.
Sorunlarınızı çözmek için üçüncü bir kişiye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, her zaman bir terapistle görüşebilirsiniz. Eldeki sorunları çözmeye yardımcı olabilirler.
