1- KENDİNİZİ SEVİN
İkili ilişkide bireylerin kendilerini sevmesi, psikolojik olarak iyi hissetmeleri oldukça önemlidir. Bu sebeple sizi mutlu eden aktivitelere zaman ayırarak kendinizi sevebilirsiniz. Ya da bir hata yaptığınızda kendinizi affetmeyi öğrenmelisiniz.
2- İHTİYAÇLARINIZIN KARŞILANMASINI SAĞLAYIN
Hayatınızda neye ihtiyacınız olduğunu en iyi bilebilecek kişi olarak bunu netleştirin. Çünkü partnerinizin bir şeye ihtiyacınız olduğunu fark ederse bunu gidermek için çabalar. Ancak bazen her ihtiyacınızı da tek bir kişi gideremez bu sebeple başka yakınlarınızdan da destek isteyebilirsiniz.
3- KENDİNİZİN FARKINA VARIN
Partnerinizle sağlıklı bir ilişki kurabilmek için öncelikle kişisel farkındalığınızı geliştirmelisiniz. Bedeninize, kalbinize ve aklınıza dikkat edin ve ayatınızı nasıl yaşamanız gerektiğine karar verin.
4- GÜNDE EN AZ BİR ÖĞÜNÜ BİRLİKTE YİYİN
Partnerinizle günde en az bir öğün yemek yemek, ilişkinize kazandırabileceğiniz sağlıklı bir alışkanlıktır. u zamanı birlikte geçirmek, aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir.
5- GÜÇLÜ ARKADAŞLIKLAR KURUN
Sağlıklı bir ilişki içinde olsanız bile, arkadaşlara ve bunun dışında aktivitelere ihtiyacınız vardır. Bu nedenle yakın dostlarınıza ya da sosyal aktivitelerinize de vakit ayırın.
6- PARTNERİNİZLE İLETİŞİM KURMAYI ÖĞRENİN
İletişim, sağlıklı ilişkilerde kritik bir unsurdur. Ancak herkesin iletişim kurma yöntemi farklıdır. Bu nedenle kendinizi öfke veya kırgınlık olmadan net bir şekilde ifade edebilmeniz ve partnerinizin beden dilini okumayı da öğrenmeniz gerekir.
7- PARTNERİNİZİN ZİHNİNİZİ OKUYABİLDİĞİNİ VARSAYMAYIN
Partnerinize karşı her durumda net olun. Kötü hissettiğiniz ya da sizi mutlu eden durumları ona söyleyin.
8- KALİTELİ BİR ZAMAN PLANLAYIN
İyi ilişkiler, kaliteli zaman geçirmenizi gerektirir. Yani haftada en az bir kez, birbirinizin arkadaşlığından keyif almak için baş başa bir randevuya çıkın.
9- PARA KONUSUNDA GERÇEKÇİ OLUN
Para hakkında açıkça konuşabildiğiniz ilişkiler sağlıklıdır. Mali hedefleriniz ve parayla ilgili inançlarınız hakkında partnerinizle konuşun.
10- BİRBİRİNİZİN FİZİKSEL İHTİYAÇLARINIZA SAYGI DUYUN
Siz ve partnerinizin farklı fiziksel ihtiyaçları olabilir; ancak bunun ilişkinize zarar vermesi gerekmez. Bunun yerine birbirinizin ihtiyaçlarını karşılamanın bir yolunu bulmak sağlıklı ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.
11- FARKLILIKLARINIZA SAYGI GÖSTERİN
İkiniz de dünyayı farklı şekillerde göreceksiniz ve konu hayatınız, ilişkileriniz olduğunda farklı önceliklere sahip olacaksınız. Buna saygı duymalı ve kimseden değişmesini beklememelisiniz.
