Sevdiğinizle Uyumanın Sağlık Üzerindeki Şaşırtıcı Etkileri!
Sevdiğiniz birinin yanında uyumak, sadece romantik ilişkilerde değil, aile bağlarında da önemli…
Egzersiz ve Uyku Beyni Genç Tutuyor!
Araştırmalar, günde 30-60 dakika egzersizin ve derin uykunun hafızayı güçlendirdiğini, bilişsel fonksiyonları…
Sabahları Dinlenmiş Değil Yorgun Musunuz? Nedeni Bu Hastalık Olabilir!
İş temposu; teknolojik alışkanlıklarımız ve bağımlılıklarımız, 'güne sığmaya çalışmak' gibi sebeplerle bazen…
Uyurken Kabus Görmek İstemiyorsanız Bu Kıyafetleri Giymeyin!
Uyurken giyilen kıyafetlere dışarı çıkarken seçilen kıyafetler kadar dikkat edilmez. Ancak uyurken…
Az Uykunun Beyne Yıkıcı Etkileri Ortaya Çıktı!
Bilim insanları yeni bir çalışmada, kaliteli uyku eksikliğinin beyni yaklaşık üç yıl…
TV İzlemek Uykuya Etki Etmiyor: Şaşırtıcı Araştırma!
Yapılan bir araştırmaya göre, çocukların yatmadan önce akıllı telefon ve tablet kullanmasına…
Kaliteli Uykunun Sırları: Daha İyi Uyumanın Yolları!
Uyku uzmanı Profesör Matthew Walker "Uyku, dünya üzerinde var olan en demokratik…
Kalp Sağlığı İçin Altın Değerinde Uyku Sırrı!
Uyku sırasında vücudun pozisyonunun kardiyovasküler sistemin işleyişini etkileyebileceği belirtilerek, bazı duruşların kalp…
Çırılçıplak Uyumak: Utanç mı Yoksa Sağlık mı?
Hepimiz annemizin karnından aynı şekilde çıkıyoruz: Çırılçıplak! Peki konu çıplaklık olduğunda neden…
14 Yaşında Uykuya Dalıp 46 Yaşında Uyanan Kadın: Tıp Tarihine Geçen Mucizevi Hikaye!
İsveç'in Oknö bölgesinde donmuş bir nehri geçerken düşerek kafasını çarpan ancak görünürde…