Ünlü oyuncu Nursel Köse, Saba Tümer’in programında özel hayatına dair samimi açıklamalarda bulundu. Son olarak Uzak Şehir dizisinde Alya’nın annesi Fikriye karakterini canlandıran Köse, yıllardır uyguladığı Kan Grubu Diyetini paylaştı.
64 yaşındaki Köse, “0 kan grubuyum, süt ve yoğurt tüketmiyorum. Bu diyetle yıllardır enerjik ve zinde kalıyorum” diyerek beslenme düzeninin hayatındaki etkilerini anlattı. Ünlü oyuncu, “15-20 yıldır kan grubu diyeti yapıyorum. Vakti zamanında eklem kireçlenmesi yaşadım, romatizma dediler. Sonra araştırmaya başladım ve kan grubuma göre birçok şeyi yanlış yaptığımı fark ettim. Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. Yoğurt ve süt hayatımda yok. Yıllardır deniyorum; yaşlanmıyorsun, yorulmuyorsun” ifadelerini kullandı.
Programda ayrıca süt ürünlerinden tamamen uzak durduğunu belirten Köse, “Ayran hiç içmiyorum, canım da çekmiyor. Yersem şişiyorum. Bu diyeti yıllardır uyguluyorum ve faydasını görüyorum” dedi.
Köse, bu beslenme biçiminin yalnızca kilo kontrolü için değil, genel sağlık ve zindelik açısından da kendisine büyük katkı sağladığını vurguladı.
Kan Grubu Diyeti, 1996 yılında Amerikalı doğa hekimi Dr. Peter J. D’Adamo tarafından geliştirildi. Diyet, A, B, AB veya 0 kan grubuna sahip kişilerin farklı besinler tüketmesini öneriyor. Amaç, kişinin kan grubuna uygun gıdalarla metabolizmasını dengelemek, kilo vermeyi kolaylaştırmak ve hastalıklara karşı direnci artırmak.
