Çok satan Brezilyalı Yazar Paul Coelho, pek çok alıntısından birinde “Sevmenin kuralı yoktur” diyor. Bu bir dereceye kadar doğru olsa da, tutku ateşini yakmak için uyulması gereken bazı ilişki kuralları vardır. Aşk, vermeyi ve almayı, taviz vermeyi ve birbirlerine nezaket göstermeyi içerir. İster yeni bir ilişkiye başlıyor olun, ister bir süredir beraber olun, bu ilişki kuralları daha sağlıklı bir birliktelik kurmanıza yardımcı olacaktır.
İlişki Kuralları Neden Önemlidir?
Kurallar önemlidir çünkü bağınızın kalitesini belirleyen çerçeveyi sağlarlar. İlişki yönergelerini belirlemenin diğer nedenleri arasında şunlar yer alır: Kurallar, çiftlerin güven ve saygı tesis ettiği beklentilerin ve sınırların belirlenmesine yardımcı olurlar. İlişki kuralları, partnerlerin kolektif ihtiyaçlarını bir çift olarak bireysel arzularının önüne koymalarını sağlar. Bu, daha derin bir samimiyet düzeyi ve karşılıklı bağımlılık ile sonuçlanır. İlişki kurallarını oluşturmak, ortakların yanlış anlamaları çözmelerine ve birbirlerinin duygularını incitmekten kaçınmalarına ve ilişkide sorumluluk, istikrar ve güvenlik duygusu yaratmasını sağlar.. İlişki kuralları belirlemenin amacı, karşılıklı güven, sevgi ve saygı yaratmaktır. Ayrıca, her iki ortağın da zamana karşı dayanıklı sağlam bir birlik oluşturduğuna dair bir güvence duygusu verir.
Güvenli Alan Nasıl Yardımcı Olabilir?
Bir ilişkide güvenli alan, her iki tarafın da yargılanma korkusu olmadan kendilerini ifade edebildiği yerdir. Sevgilinize karşı savunmasız olabileceğiniz ve tüm duygularınızı açığa çıkarabileceğiniz bir yer. Güvenli yeriniz; düşüncelerinizi, fikirlerinizi ve arzularınızı alay edilme veya yargılanma korkusu olmadan paylaşabileceğiniz yerdir. Her ilişkinin güvenli bir alana ihtiyacı vardır çünkü burası yakınlık ve bağ kurma yeridir. Sağlıklı bir ilişki kurmak için ortakların birbirlerine güvenmeyi öğrenmeleri gerekir. Partneriniz, en iyi arkadaşınız ve en derin düşüncelerinizi paylaşabileceğiniz en güvenilir kişi olmalıdır. Bunu ancak ilişkinizde güvenli bir yer bulursanız yapabilirsiniz. Güvenli bir alan yaratmak için ortakların bir güven ve açıklık ortamı oluşturması gerekir. Hiçbir sır olmamalı ve her insan diğerine destek ve rahatlık sağlamak için empatik ve duygusal olarak zeki olmalıdır.
İşte Daha İyi Ve Daha Sağlıklı Bir İlişki Kurmanıza Yardımcı Olacak 12 Aşk Kuralı:
1 Sevgilinizin Niyetini Sorgulamayın: Bir ilişki, mantıklı gelmediğinde bile sarsılmaz bir güven içerir. O halde aşkın altın kurallarından biri sevgilinizin niyetini sorgulamamaktır. Onlara güvenmeniz ve sizin çıkarlarınızı yürekten düşündüklerinden emin olmanız gerekir.
2 İlişkiyi Bitirmekle Tehdit Etmeyin: Partnerinizle aranız bozuk olsa bile en ufak bir provokasyonda ilişkiyi bitirmekle tehdit etmeyin. Bunu yapmak eşinizin hayatınızdaki yeri konusunda güvensiz ve belirsiz hissetmesine neden olabilir. Hatta onlara bir alternatif aramaya başlamaları için nedenler verebilir.
3 Partnerinizi Daima Takdir Edin ve Övün : Herkes iltifat almayı sever. Bu nedenle, eşiniz söz konusu olduğunda, geri durmayın. Onlara güzel göründüklerini ,onlarla gurur duyduğunuzu söyleyin ve her zaman onların bir numaralı amigoları olduğunuzu bilmelerini sağlayın.
4 Partnerinizi veya İlişkinizi Başkalarıyla Kıyaslamayın: Herkes kendi yolunda benzersizdir ve her ilişki de öyle. Partnerinizi diğer insanlarla karşılaştırmak kendilerini güvensiz ve değersiz hissetmelerine neden olabilir. İlişkinizi diğer insanların ilişkilerinde olup bitenlere göre yargıladığınızda da durum böyledir. Dileklerinizi iletirseniz hak ettiğinizi ve istediğinizi alırsınız (bu biraz zaman alabilir ama partneriniz sizi mutlu etmek için her şeyi yapacaktır).
5 Aşık Olmanın Doğru Olmaktan Daha Önemli Olduğunu Anlayın: Bazen, siz ve eşiniz yanlış anlamalar yaşayabilirsiniz. Arada sırada tartışacak ve hatta birbirinize bağıracaksınız. Ancak tüm bunların ortasında, eşinizin haksız olduğunu düşünseniz bile ilişkinizi korumanın haklı olduğunuzu kanıtlamaktan daha önemli olduğunu unutmayın.
6 Hile Yapmayın: Bir ilişki açık olmalı, değil mi? Partnerinizi aldatmak sadece onlara zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda hayatlarının geri kalanında duygusal olarak da zarar verebilir.
7 Partnerinizi Şımartın : Partneriniz bebeğiniz olmalıdır. Onları her zaman şımartmalı ve onlarla ilgilenmelisiniz. Bu, onları sevdiğinizi ve bir öncelik olarak gördüğünüzü göstermenin bir yoludur.
8 Birbirinize Alan Verin: Bir ilişki bir hapishane olmamalı. Partnerinizin sevildiğini hissetmesi için varlığınızla onu boğmanıza gerek yok. Bunun yerine, birlikte yaşıyor olsanız bile, onlarla ne zaman, zaman geçireceğinizi ve onlara ne zaman , zaman ayıracağınızı bilmelisiniz.
9 Sevgilinizi Arkadaşlarından Ayırmayın : Yine, ilişkiniz bir hapishane değil. Partneriniz çocuğunuz değil, bu yüzden onların hayatını kontrol etmek zorunda değilsiniz. Sağlıklı bir ilişki kurmak için eşinizin de arkadaşları ve ailesiyle takılmasına izin vermelisiniz. Arkadaşlarından hoşlanmasanız bile, onları kontrol etmeye çalışmadan sevmediğinizi iletebilirsiniz.
10 Geçmiş Konulara Takılmayın: Eşiniz mükemmel değil. Bazen seni incitecek şeyler yapabilir. Sağlıklı bir ilişki kurmak için, nasıl affedeceğinizi ve bırakacağınızı öğrenmeniz gerekir. Geçmiş sorunları yeniden ele almak iyileşmek üzereyken bir yarayı kaşıyarak açmaya benzer. Eşinizi affedecek ve bir sorun çözüldükten sonra tamamen bırakacak kadar empati kurmalısınız.
11 Üzgünüm Demeyi Zor Bulmayın: Partnerinizden özür dilemeniz, onlara değer verdiğinizi ve hatanızı anladığınızı gösterir. Aynı zamanda ikinizin de inşa etmeye çalıştığınız güzel şeyi kaybetmek istemediğinizi kanıtlar. Partnerinizden özür dilerken, içtenlikle üzgün olduğunuzdan ve sadece itibarınızı kurtarmaya çalışmadığınızdan emin olun.
12 Topluluk İçinde Tartışmayın: Partneriniz ne yaparsa yapsın, onu azarlamayın veya toplum içinde tartışmayın. Halkın içinde diğer insanlarla tartışmaya girdiklerinde, onları destekleyin. İkiniz de yalnız olduğunuzda onları düzeltebilirsiniz ancak onları her zaman toplum içinde destekleyin.
