Hayatınızda bir anlam arıyorsanız, nasıl daha mutlu olabilirim diye düşünüyorsanız kendinize sormanız gereken birkaç soru var. Ancak bu soruları sorarken dürüst yanıtlar vermeniz yaşamınıza farklı açılardan bakabilmenizi sağlar. İşte kendinize sormanız gereken 4 soru…
1- İÇERİSİNDE OLDUĞUM DURUMU DEĞİŞTİREBİLİR MİYİM?
Eğer zor bir dönemden geçiyorsanız ve bu durumdan kurtulmak istiyorsanız, kendinize şu soruyu sormalısınız: “Şu an içinde bulunduğum durumu değiştirebilir miyim?” Eğer bu soruya “Evet” cevabını veriyorsanız, elimizden geleni yaparak sorunları çözmek için harekete geçmeliyiz. Ancak kendinizi güçsüz hissediyor ve başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız, bu durumu kabullenmeli ve sizi olumsuz etkilemesine izin vermemelisiniz.
2- HAYATIMDAKİ İNSANLARI GERÇEKTEN SEVİYOR MUYUM?
Hayatımızdaki insanlar, mutluluğumuz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Onların duygusal durumu, genellikle kendi ruh halimizi de yansıtır. Bu nedenle, her gün kendinize “Hayatımdaki insanları gerçekten seviyor muyum?” sorusunu sormak önemlidir. Bu duygularınızı değerlendirmenize ve sevdiklerinize bu sevgiyi hissettirmenize yardımcı olabilir.
3- DOLU DOLU YAŞIYOR MUYUM?
Hayatta yapmak istediğiniz, planlarınız veya keşfetmek istediğiniz birçok şey olabilir. Bu nedenle her gün yaşamınızın ne kadar dolu dolu olduğunu sorgulamak önemlidir. Eğer hayatınız monotonlaşıyor gibi hissediyorsanız, harekete geçmek ve istediğiniz hayatı kurmak için cesur adımlar atmaktan çekinmeyin.
4- NELERİ GERÇEKTEN SEVİYORUM?
Gün içinde yaptığınız her şeyi bir gözden geçirin: İşiniz, yediğiniz yemek, katıldığınız aktiviteler ve daha fazlası. Sonra kendinize bu şeyleri gerçekten sevip sevmediğinizi sorun. Eğer cevabınız “Hayır, sevmiyorum” ise, rutinlerinizi değiştirmeye çalışmak önemlidir. Değiştiremeyeceğiniz durumlar içinse bu durumları daha keyifli hale getirmek için çaba gösterin ve içinde hoşlandığınız yönleri bulun.
