Hava sıcaklıkların çok çabuk değişim gösterdiği bahar aylarında birçok insan girp ile mücadele ediyor. Grip konusunda birçok yorum yapılırken uzmanlar meyve ve sebze takviyeleri ile bu hastalığın atlatılabileceğini söylerken bazıları ise girp aşısının öneminden bahsediyor. Peki grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir?
Gribin başlıca belirtileri
yüksek ateş (38C ve üstü),
yorgunluk ve halsizlik
baş ağrısı
genel ağrı ve sancı
kuru ve ağrılı öksürük
ayrıca akıntısı, hapşırma ve boğaz ağrısı görülebilir
Grip konusunda ne zaman doktora gitmeliyim?
Belirtiler şiddetliyse, toparlanacağınıza daha da kötüye gidiyorsanız, ateşiniz düşmüyorsa mutlaka hekime başvurun. Grip gibi başlayan ve başka bir hastalığa dönüşen bir duruma girmiş olabilirsiniz. Eğer bu belirtilerden herhangi biri varsa, hemen bir doktora görünün:
Nefes alma zorluğu
Kalıcı ateş
Kusma
Ağrılı yutma
Kalıcı öksürük
Kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı
Grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir?
Gripten korunmak kadar hasta olduktan sonra en hızlı şekilde atlatmak da önem taşıyor. Gribe yakalandıktan sonra 5 basit uygulamayla hastalıktan en sağlıklı şekilde hızlıca kurtulabiliriz.
Gribi hızlı atlatmak için tedavinizi asla aksatmayın
Gripten kurtulmak için istirahat edin
Yeterli süre boyunca uyuyun
Sıvı tüketiminizi azaltmayın
İyi beslenin
